1
给自己1小时
《给自己1小时——职场妈妈的时间管理心法》是一本教授时间定制秘籍的指南，它基于“积木定制时间管理法”理论，通过讲述多个故事案例，通俗易懂地介绍了职场妈妈如何处理时间管理难题。读者可以轻松地学习到这种时间管理法，并将其应用到自己的生活中。本书
江岚/韩老白 2023-03-30 23:13:34
1
重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记
百睿客一直以来都是咨询师、生涯教练以及个人成长工作坊的教练。他响应了自己的精神召唤，去协助人们发现自己的人生目的和使命。对他而言，接受这个呼唤似乎发生在很久很久以前，甚至可能是前一世的事情。当时，他深信一个人越是真正体验到自己是谁，他的生命
[加拿大]克里斯多福·孟 2023-03-30 21:46:52
1
间歇训练：1天4分钟，持续燃脂12小时
结合“有氧”与“肌力”的全身运动4分钟训练，能持续燃脂12小时，其减肥效果是有氧运动的9倍。相当于慢跑1小时，可以丰富身体线条，包括人鱼线、马甲线和蜜桃臀。这套训练可以在家中进行，配有视频教程，扫描二维码即可开始全球最有效的减肥方法——“T
【韩】韩吉 2023-03-30 21:14:10
1
疾病的模样：京虎子医学科普笔记
张羽、顾中一、于莺、李清晨、儿科医生欧茜、烧伤超人阿宝诚挚推荐，《疾病的模样：京虎子医学科普笔记》由原点阅读出品。粉丝1,000,000的科普作家，代表作曾获中华优秀出版物奖。健康从改变观念开始，虎子的科普摆事实讲道理，有数据不忽悠。本书解
京虎子 2023-03-30 20:59:51
1
每周健身4小时
《每周健身4小时》集合了数百名优秀运动员、数十位医学博士以及上千小时的个人实验成果，经作者十年的精心研究而成。其关注点是一个可以改变我们生活的问题——在健身的过程中，如何通过更少的锻炼，取得更好的效果。作者以多年的健身实践经验为基础，搭配运
蒂莫西·费里斯 2023-03-30 20:53:06
1
都是好时光
很不幸，在35岁的倒数一百天，我开始面对身为乳腺癌患者这个让人厌恶的事实。这种滋味并不美妙，疼痛、恐惧、无助、哀和怨。损友说：怕有什么用，兵来将挡水来土掩，你可以死掉，这很容易，马上会有更年轻的女人嫁给你的老公，虐待你的娃……好吧，我终于还
肖于 2023-03-29 20:42:23
1
硬派健身：100卡美食
想知道100卡能吃什么吗？那就来试试麻辣小龙虾、水煮肉和奶茶吧！在减肥路上，我们经常会遇到各种关于吃的“坑”。但实际上，不同体质在不同运动方式后都可以有正确的吃法。除了冷食沙拉和生吞鸡蛋，还有白水煮鸡胸之外，减肥的你真的可以吃人饭！“硬派健
斌卡 2023-03-29 20:23:56
1
橡皮章休闲时光
1250款创意图章，让你更轻松地享受休闲生活的快乐。制作工艺简单，取材方便。只需准备一块橡皮、一把刻刀、一支笔、一张硫酸纸，即可进入DIY的乐趣！
（日）滨野厚子 2023-03-28 23:21:11
1
我的缝纫机笔记
这本书将是你学习缝纫机的最佳指导。跟着本书认识缝纫机，掌握操作重点，你将会发现布作乐趣超乎你的想象。这是一本最适合初学者的机缝工具书。本书从基础操作、设计应用到常见缝纫机问题，提供浅显易懂、详细解说的指导。其中包含800张图，完全详解缝纫的
叶慈慧 2023-03-28 23:15:57
1
染色季：充满生机的植物染色（漫时光）
《染色季：充满生机的植物染色》一书以季节为界，介绍了丰富的植物染料来源，包括常见的蔬果、花卉、树木和草。作者萨莎•迪尔是美国知名植物染色专家、织物艺术家、设计师及纺织品设计教授，使用可持续的方法和手工艺技巧，详细讲解了植物染色的各个方面。本
【美】萨莎•迪尔著/【美】阿亚•布拉克特摄影 2023-03-28 22:15:24
1
观鹤笔记
我透过窗户，发现了一只鹤，就像仰头看见春台一般。邓瑛是历史上臭名昭著的厂臣，而杨婉用十年的学术生涯为他正名。当她在发表学术成果时，穿越时空，恰好遇到了她的研究对象邓瑛，并亲眼见证了他悲惨人生的开端。从那时起，杨婉一直陪伴在他身边，试图获得第
她与灯 2023-03-28 21:19:46
1
追随：中国打工子弟心灵笔记
大约有1亿人是我国的流动儿童和留守儿童，其中约有2000万流动儿童跟随着父母在异乡漂泊。他们的生活条件困顿，求学也十分艰难，这让人深感震撼和唏嘘。然而，我们往往缺少与他们俯下身去真正倾听他们内心的机会。怀旧船长是本书主编之一，通过教孩子们写
易本耀/怀旧船长 2023-03-27 17:30:59
