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好心情手册
如果你总是拖延、不愿做重要的事情，陷入了社交恐惧的恶性循环，不想见人或打电话都要心理建设半天，对任何事情都不感兴趣，即使瘫了一整天还是疲惫不堪，那么请翻开《好心情手册》，从现在开始改变！本书按照生活场景分章，能够一秒定位当代青年的生活痛点，
邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
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积极心理学治疗手册
马丁·塞利格曼是一位知名的美国心理学家，也是积极心理学的创始人之一。他的研究方向主要侧重于习得性无助、抑郁、乐观主义以及悲观主义等领域。他曾于1998年当选为美国心理学会主席，获得了美国应用与预防心理学会荣誉奖章，并因其在精神病理学方面的研
[加]塔亚布·拉希德/[美国]马丁·塞利格曼 2023-03-26 23:02:52
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成年人情绪自救手册
无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中，成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事，现在却难以自控；需要面对的烦恼似乎永无止境，让你总是陷入郁郁不乐的情绪中；你对自己的状态极度不满，却又无从下手改变；犯错或受挫时，愤怒成为了你唯
[英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
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好心情练习手册
这本书带着你学习如何治愈负面情绪，让你成为内心坚强、情绪稳定的人！作者西多昌规是一位日本著名的精神科医师，他用他的多年临床经验来教你如何通过28个简单的日常小练习来快速治愈所有不开心。当你遇到上司训斥、失恋、负面信息等压力时，不要只是一味地
[日]西多昌规 2023-03-26 22:05:53
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自由与教育
王楠和渠敬东分别探讨了洛克和卢梭的教育思想对现代社会的影响。王楠从洛克的总体思想体系出发，全面阐述了通过教育培养自由理性的人的基本思路。渠敬东则深入考察了《爱弥儿》中的教育模式，发现其对现代社会的影响并未被充分考虑。他将书分为两大部分，探讨
渠敬东/王楠 2023-03-26 20:44:50
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创新化生存
我们经常想得太多，做得太少，假装达成共识，而对许多事情视而不见。现在的焦虑普遍来自于不确定性，我们认为准备好的计划也可能瞬间改变。在这个时代，只有创新者才能生存。作者团队从美国、德国引入了“设计思维”的创新教育，培训不同人群进行创新指导，构
王可越 2023-03-26 20:33:34
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自由及其背叛
《伯林教会我们如何看穿以自由之名伤害自由的人》这本书，告诉我们如何发现那些以自由之名却伤害自由的人。这本书是以1952年伯林在BBC第三台的系列演讲为基础的，包括了伯林关于自由和观念史的独到见解。伯林指出，像爱尔维修、卢梭、费希特等哲人对自
[英]以赛亚·伯林 2023-03-26 20:32:23
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日本：生存的艺术
2011年对日本来说是个艰难的一年，他们经历了地震、海啸和核泄漏“三重打击”。这些事件暴露了日本人长期以来对地壳不稳定性、经济脆弱性和政治改革必要性的担忧。为了理解和探寻这个国家的过去，英国《金融时报》的前主编戴维•皮林从2011年入手，以
[英]戴维•皮林 2023-03-26 20:04:18
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世界大笨蛋反叛手册（第三版）
首先，让我们谈谈大笨蛋反叛的基本原则，包括如何与他们交朋友以及如何筹集资金，避免被欺骗。接着，我们将探讨如何与世界上最有趣的大笨蛋相互认识，并介绍如何创建一个持续运行的自主空间。在这个被钱与大公司主导的时代，我们不能盲目跟随消费社会的方向，
松本哉 2023-03-26 19:07:11
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设计自由
角度出发，探讨了现代人在面临各种挑战时该如何思考和行动。◆本书以极简公民课的形式，引导读者进行批判性思考，探索现代人的善好生活。◆作者斯塔福德·比尔将我们的社会组织置于系统科学的聚光灯下进行考察，揭示了制度化错误组织方式带来的问题和威胁。◆
[英]斯塔福德·比尔（StaffordBeer） 2023-03-26 18:42:20
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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了
我们都曾经历过尴尬时刻，但你知道为什么会感到不舒服吗？本书将探讨尴尬心理，告诉你如何以积极的态度面对，并让自己勇敢地笑对自己不完美的一面。作者亲身经历尴尬场面，带给读者极强的代入感，同时也会幽默地让你缓解压力。作者通过大量科学文献的支撑，让
[美]梅丽莎·达尔 2023-03-25 23:25:19
