幸福心力在正念中活出通透人生

1 如何停止忧虑,开创人生

如何停止忧虑,开创人生

《如何停止忧虑,开创人生》告诉你停止忧虑的最佳良方,让你快乐起来。我们的人生中似乎充满忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考,更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗?戴尔·卡内基在《如何停止忧虑,开创人生》 (美)戴尔·卡内基|译者 2023-03-29 19:03:26
1 幸福从懂你开始

幸福从懂你开始

那些情场得意的女人,不是容貌最出色、智商最高的女人,而是最了解男人本性的女人。男女有明显的生理和心理差异,但无论差异与分歧多大,男女都互相吸引。相依相携是男女最终的宿命,不要抱怨男人,而应了解他们。只有当你了解你的爱人并与他保持平等状态,你 2023-03-29 00:34:43
1 爱情的幸福修行

爱情的幸福修行

你是否曾经期望每个男人都自带一份说明书?比如,当你买一台咖啡机或烤面包机时,都会附赠一本小册子,帮助你了解产品功能并且避免因误操作而带来的风险。可是,对于女人而言,我们通常会“使用”比电器更频繁的是男人。然而,我们却只能通过摸索来理解男人的 [美国]芭芭拉·安吉丽思 2023-03-29 00:28:47
1 再利用的幸福生活

再利用的幸福生活

9大類日常回收省錢妙招!1.廚房用品:牛奶盒可以做成小飾品盒、椅子或玩具;硬麵包可以當作冰箱除臭劑。2.容器空罐:利用罐子製作花瓶、儲物盒或是DIY製作發光燈飾。3.食物雜貨:用過的茶包可以消除泡泡眼;白蘿蔔泥可當作治療青春痘的有效方法。4 生活專家(LIFEEXPORT) 2023-03-28 22:10:26
1 写在人生边上;人生边上的边上;石语

写在人生边上;人生边上的边上;石语

钱锺书先生是当代中国著名的学者和作家,他的著作如《谈艺录》、《管锥编》、《围城》等已成为二十世纪重要的学术和文学经典,为了全面呈现他的学术思想和文学成就,三联书店经作者授权,编辑出了这套《钱锺书集》。《钱锺书集》共包括十种著作:《谈艺录》、 钱锺书 2023-03-28 21:15:25
1 人生灿灿

人生灿灿

这里收录了作者凉炘的十四篇短篇小说,其中包括了在“One·一个”App中高点击量和高赞的作品。这些故事讲述了一群底层小人物,他们年龄、阅历不同,却都有一个共同点,那就是拒绝屈服于生活的苦难,选择以自己的方式去捍卫所爱。《兰州莎莎》这个故事讲 凉炘 2023-03-27 19:35:37
1 驚豔唐詩:字行間的人生密碼

驚豔唐詩:字行間的人生密碼

让我们深入地阅读一首唐诗吧!唐诗的美丽,反映了帝国的辉煌及盛衰的历程,蕴含着美化的痛苦、诗意的孤独和优雅的悲伤,每个字句都饱含浪漫情怀。一千多年前的诗人们具备惊人的感知能力,他们所创作的作品中蕴涵的文化密码和人性奥秘,终将跨越时空,与我们相 歐麗娟 2023-03-27 15:20:44
1 你的幸福曲线

你的幸福曲线

在40岁左右的时候,人们常常会发现自己越来越难以感受到幸福的感觉。即使已经取得了成功,人们还是会感到沮丧和不幸。那么这种消极的情绪从何而来呢?更重要的是,这种状态是否会结束?在《你的幸福曲线》这本书中,知名学者乔纳森·劳赫用心理学、经济学和 [加]乔纳森·劳赫(JonathanRauch) 2023-03-27 14:29:21
1 我是谁:成就人生的16种基本欲望

我是谁:成就人生的16种基本欲望

还在翻阅星座运势?还在做各种网络小测验?如果你想更好地了解自己,心理学经典著作《我是谁:成就人生的16种基本欲望》为你提供了基于科学研究的解释。该书作者、心理学家史蒂文·莱偲教授创立的“16种基本欲望理论”是第一份标准而全面的人类行为动机评 [美]史蒂文·莱偲 2023-03-27 14:14:19
1 活出心花怒放的人生

活出心花怒放的人生

我们生活在一个物质充沛、信息发达的时代,应该是幸福的。但是,我们中的大多数人却时常感到焦虑、烦躁、沮丧,难以专注,甚至丧失了对幸福的感知。彭凯平教授是清华大学心理学系的主任,他运用了20余年心理学研究实践的经验,结合中西方文化看待幸福的不同 彭凯平 2023-03-27 14:07:55
1 过好一个你说了不算的人生

过好一个你说了不算的人生

张沛超是国内精神分析学派代表人物,最新力作如约而至。这本书由武志红主导策划,倾情作序,还得到了多位心理学大咖,如钟年、曾奇峰、吴和鸣和徐钧的联袂推荐。这本精品心理学课程已经超过50万次的学习量,可谓是一本热门的爆款。该书凝聚了作者多年的临床 张沛超 2023-03-27 14:05:00
1 正念小孩

正念小孩

如何让孩子应对学习压力?如何教导他们应对烦恼和负面情绪?如何帮助他们培养专注力?如果你在工作和生活中感到疲惫和压力,影响着你的效率和幸福感,那么本书提供了50个经典正念练习,分为5个系列,从早晨充满能量地开始新的一天,到晚上放松身心,帮助孩 [美]惠特尼·斯图尔特/[德]米娜·布劳恩 2023-03-26 23:32:12