最糟的宇宙最好的地球

正念冥想遇见更好的自己第2版

本书系统地阐述了正念的理论体系、训练方法和生活方式，采用通俗、平实的语言，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议五个部分。通过正式及非正式的训练方法，正念坚持帮助读者培养接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心【英】沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina） 2023-03-31 07:41:11

家是我们开始的地方

"孩子必须确认自己可以随时回家，才可以安心地向前发展。”这是英国著名的精神分析学家和儿科医生温尼科特所说。他的这句话适合想要了解自我和孩子的家长们。在这本书中，温尼科特利用自己的儿科医生经历和对精神分析学的深入见解，讲述了人类自我的发展历程〔英〕D.W.温尼科特 2023-03-31 07:33:43

种自己的花爱自己的宇宙

你活得不快乐，就不算生活过。这是来自小红书百万粉丝、人气少女漫画家范小白的疗愈花园。范小白以独一无二的笔触所描绘出的萌系青春图鉴，让人如沐春风。十年前读高木直子，十年后读范小白。生活原本是可爱的，就像范小白的画一样！内容简介：我们需要理性和范小白 2023-03-31 07:18:37

幽女出没的地方

《时代周刊》杂志2020年年度十佳作品《纽约客》、《纽约时报》、《卫报》和《大西洋月刊》、BBC、NPR等媒体强烈推荐的世界奇幻文学奖获奖作品，为已经去世的女性们创造出一个能够放心生活的地方。 [日]松田青子 2023-03-31 05:48:11

最好时光是现在

重新优化语句并排版分段：《中年之美》——打破关于中年的思维定式与谣言，从心态开始，进入最美好的中年时代。编辑推荐：处在家庭与事业等多重压力下的中年女性，常常感到精力和脑力大不如前，忙到没有时间能留给自己，面对繁杂的人际关系疲于奔命。但是，中 [美]罗比·路德维格 2023-03-31 04:58:15

你最好的样子就是做自己

不忘初心，做真实的自己。任何时候，都可以活成自己想要的样子。30位国内一线作家包括蒋勋、刘墉、毕淑敏、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等，为每一个迷茫、困惑、丢失自我的人创作了原创作品。愿我们都能坚持做自己，在急功近利的时代里，活得自由而通透慈怀读书会/奔放的招财猫 2023-03-31 04:53:44

陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己

编辑推荐：★美国著名家庭治疗师、心理学家、作家、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼继《育儿无须对抗》之后又一杰作！本书作者苏珊•施蒂费尔曼敏锐地探索了很多育儿专家回避的问题——更深层的恐惧、内疚和羞愧。她提出育儿过程也能促使社会文化变得更加健康，帮助 [美]苏珊•施蒂费尔曼 2023-03-31 04:00:23

给孩子最好的成长力

毕加索曾提醒我们：“每个孩子都是个艺术家，问题在于如何确保他长大后依然是。”《给孩子最好的成长力》源于作者在耶鲁大学儿童研究中心从事早期教育相关工作的经验。她带领我们深入当前的早期教育文化，充分暴露了天下父母的担心：如果没有合适的策略和工具 [美]埃里卡•克里斯塔基斯 2023-03-31 03:37:11

玩是最好的学习

本书解析了六种能力，全面阐释了儿童在“玩”中成长的规律，包含40项游戏，手把手教家长和孩子们“玩”得科学。本书解决了家长们担心孩子输在起跑线上的焦虑，帮助他们认识到“玩”在孩子成长中的重要作用。在尊重儿童发展规律的前提下，本书将帮助父母们培凯西·赫什-帕塞克/罗伯塔·米希尼克·戈林考夫/戴安娜·艾尔 2023-03-31 03:23:27

遇见孩子，遇见更好的自己（挑战篇）

不可否认，我们所处的育儿环境比上一代更加复杂。我们甚至还未来得及处理垃圾信息的骚扰，就惊恐地发现孩子已经看到了我们不想看到的内容。我们努力想教导孩子坚信的为人之道，却发现孩子的世界我们无法干涉或教导。美国家庭教育专家赛西·高夫和梅丽莎·切瓦 [美]赛西·高夫/[美]梅丽莎·切瓦特桑 2023-03-31 03:16:12