1
正念冥想遇见更好的自己第2版
本书系统地阐述了正念的理论体系、训练方法和生活方式，采用通俗、平实的语言，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议五个部分。通过正式及非正式的训练方法，正念坚持帮助读者培养接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心
【英】沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina） 2023-03-31 07:41:11
1
谢谢努力的自己
这本书主要以励志鸡汤和励志情感为主题，讲述身边周围的故事，生活的点滴，奋斗经历，人生经历以及挫折历程。这些故事既留下回忆，也继续着未来的探索，并对努力拼搏的自己进行了掌声鼓励。如果你在面对学业的压力、青春期的迷茫、爱情的复杂时，能够保持无畏
笙箫 2023-03-31 04:52:13
1
陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己
编辑推荐：★美国著名家庭治疗师、心理学家、作家、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼继《育儿无须对抗》之后又一杰作！本书作者苏珊•施蒂费尔曼敏锐地探索了很多育儿专家回避的问题——更深层的恐惧、内疚和羞愧。她提出育儿过程也能促使社会文化变得更加健康，帮助
[美]苏珊•施蒂费尔曼 2023-03-31 04:00:23
1
遇见孩子，遇见更好的自己（挑战篇）
不可否认，我们所处的育儿环境比上一代更加复杂。我们甚至还未来得及处理垃圾信息的骚扰，就惊恐地发现孩子已经看到了我们不想看到的内容。我们努力想教导孩子坚信的为人之道，却发现孩子的世界我们无法干涉或教导。美国家庭教育专家赛西·高夫和梅丽莎·切瓦
[美]赛西·高夫/[美]梅丽莎·切瓦特桑 2023-03-31 03:16:12
1
全球最美的自然景观
重新优化语句：这些景观是地球上最美的，超乎了人对自然之美的想象。三江并流展示了高山深谷的壮美，武陵源铸造着峰林秀水的神话，冰岛的冰川火山形成冰火交融的奇迹，撒哈拉沙漠营造了荒凉与诗意相融的唯美，科罗拉多大峡谷雕刻地球英俊的面貌，加拉帕戈斯群
刘伉李志华/尤联元/蔡宗夏 2023-03-31 01:32:39
1
星空摄影笔记
广袤无垠的星空是一个充满神秘莫测的未知领域，可以用科学加以解释。而星野摄影则是一种展现地球上一草一木与浩瀚宇宙密切联系的完美表现手法。本书提供全系统的星野拍摄教程，涵盖前期准备、实战拍摄、后期处理等方面。作者借助大量实际拍摄经验，详细解释了
阿五在路上 2023-03-31 00:56:41
1
修图师的自我修养
商业人像摄影是一门视觉艺术，后期处理技法在商业摄影领域中具有重要性。然而，这种技法始终是少数专业人士掌握的秘密，许多一线摄影师和修图师不愿透露。本书将一线商业人像修图师多年来从业和教学经验进行了梳理总结，为读者呈现了杂志及广告大片从原片到成
汪祎/之南 2023-03-31 00:35:30
1
自然的艺术
本书展示了非洲南部动植物和自然景观的70余幅绝美照片，呈现了自然摄影的艺术构成，引领读者审视自然之美。作者巧妙运用艺术的基本元素，呈现出不同尺度的画面，展示了非洲大陆自然界的奇妙和多样性。全书配以高清图片，提供了享受舒适的阅读体验，让读者跟
[荷]海因里希·范登伯格 2023-03-31 00:34:51
1
中国自然影像志
中国顶尖自然摄影师团队进行了94次户外影像调查，共计28位创作者参与，历时10年心血全纪录。这不仅是震撼视觉的摄影大片，同时也是充满科学内容的考察记录。本次镜头聚焦于大熊猫、棕熊、绿绒蒿等中国最具代表性的自然名家。2009年，这群摄影师组建
影像生物调查所（IBE）编 2023-03-31 00:21:09
1
自然的影调
《自然的影调》是一本黑白摄影作品集，从视觉元素中剥离色彩，以呈现生命与自然之间特殊的关系。本书通过80幅高清大图，描摹自然肌理，探讨生命的底色，以及生物与自然共有的元素，例如感知、注意力、关系、个性、动机、情感、认知等，并且将这些元素与诗歌
[荷]海因里希·范登伯格 2023-03-31 00:18:56
1
拥抱十年后的自己
本书是作者十余年工作经验的总结，共分为四个章节。首先是“直面自己学会选择”，通过这一章，读者可以学会如何从内心深处面对自己，并作出正确的选择。接着是“职业规划到底有多重要”，这一章节着重强调职业规划对于职场生存的重要性，让读者认识到职场需要
Lydia木木 2023-03-30 23:32:40
1
怪医笔记
某大型综合医院的胸外科是全院最热门的科室。其中，大师兄业务精湛，但是在微创手术方面一直有着难以超越的阴影。二师兄家庭拥挤，依靠红包和关系来寻找职业生涯的机会，因此业务上无望代替大师兄。最小的师弟虽然笨拙，但是承包了全科室的笑点并在手术中充当
狼医生/王兴 2023-03-30 23:19:59
