变好的方法找到内心的空洞伤口和黄金不被恐

旅行是为了找到回家的路

原句优化：原：本来，我的世界只是东京都新宿区的小巷，不仅很小，而且很矮，过一条大久保通的小马路，就是最大的冒险。改：我的世界原本只是东京都新宿区的小巷，狭窄而低矮，跨越大久保通的小马路，便能踏上最大的冒险。原：二十岁的夏天，在北京火车站国际 [日]新井一二三 2023-03-31 13:32:04

初次生活的智慧：244个幸福做家务的方法

本书特点：4500万粉丝力挺！火爆亚洲的美妆博主变身智慧生活专家。本书教授生活中的各种实用技巧，如买菜、洗菜、做饭、刷碗、食材保鲜、打扫、清洁、洗衣、衣物保养、收纳、旧物改造等。近千张实拍图片解密244个生活智慧，让您省时、省力、省钱，愉快 [韩]边惠玉 2023-03-31 12:00:45

刚刚好的半独居生活

獨居不曾感到寂寞，反而沒有孤單的感覺。Chocolat經歷了20多年的單身生活，在60歲時開始撰寫部落格，細述了柴米油鹽的生活。她在自己布置的小屋裡，以常人的視角講述了各種平凡而琐碎的生活點滴，並伴隨著自己喜愛的事物，讓自己感到平靜和自在。 Chocolate 2023-03-31 11:58:50

告別玻璃心的十三件事

如何開始培養心智堅強力量？這本《心智堅強的13種技巧》不僅是復原力方面的寶典，更是一本能夠幫助你從壞習慣中走出來的實用指南。作者AmyMorin在書中分享自己的經驗，提出13個壞習慣，探討習慣背後的原因，並提供務實的解決方法，幫助你避免這些艾美・莫林/AmyMorin 2023-03-31 10:39:05

过你想过的生活：101个让你幸福的方法

在现代生活中，每个人都忙忙碌碌地为工作、家庭和琐事而奔波，很少有时间去品味幸福。我们往往感到力不从心、承受巨大压力。泰勒•本-沙哈尔撰写了一部力作，继承了超级畅销书《幸福的方法》的精神。沙哈尔博士认为，人生是由大小各异的选择构成的，只有正确 [美]泰勒·本-沙哈尔 2023-03-31 10:30:04

给孩子最好的未来

父母是孩子最好的人生规划师，而老师则是孩子最好的职业生涯导航人。在职业发展的过程中，如何令理想更加丰满，如何保持职业发展的满意度，是每个人都需要思考的问题。如果您的职业发展很好，那么请阅读本书，因为没有任何成功能够代替孩子教育的失败！如果您刘琳琳 2023-03-31 10:09:42

渡过2：接纳是最好的治愈

本书是财新传媒创始高管张进针对抑郁症所撰写的新作，继《渡过》之后问世。书中不仅包含感人至深、充满治愈能量的成功战胜抑郁症的故事，也涵盖了专业、科学的理论探讨，为正在承受抑郁症煎熬中的患者及其家人提供实用的建议，是心灵疗愈的实践指南。本书获得张进 2023-03-31 10:04:21

不被情緒左右的28個練習

不要让情绪干扰你！·专注于你的工作·将情绪化为语言·除了“工作”，为自己寻找一些兴趣·让你的头脑像身体一样保持活动状态·将“不满”写下来，不要总是胡思乱想·越是难过，就越要保持微笑·充足的睡眠是必不可少的·允许自己无法放下的事情·不要强迫自 [日]西多昌規 2023-03-31 09:46:21

与内心的小孩对话

如果你曾经经历过不理想的童年，你不必感到孤单。许多父母会因其自身的人格障碍而将自己的欲望强加在孩子身上。这会导致孩子的生理和心理需求无法得到满足，从小就承受常人难以想象的压力。这种情况常常引发强烈的恐惧和惊慌，让孩子在童年时期就承受了阴影。金伯利·罗斯(KimberleeRoth)/弗雷达·弗兰德曼(FredaB.Friedman) 2023-03-31 09:11:01

应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)

编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47