认知觉醒唤醒自我改变的原动力

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5%的改变

你可能一直追求着100%的改变，却发现自己陷入了困境。所以，我们建议你先试着去做好5%的改变。通过一个微小而独特的行动，打破现有的困境。这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的案例合辑。书中共收录44个真实案例，涉及个人成长、家李松蔚 2023-03-22 11:38:49