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认同自己：如何超越与生俱来的弱点
人生中常常充满着痛苦，几乎每个人都会经历过。这其中，低自尊的心理问题就是一个常见的困扰。为什么我们会看不起自己的出身？为什么我们感觉自己不够好？为什么我们对自己的表现不满意？为什么我们会拼命攻击自己？为什么我们不能忍受比自己厉害的人？为什么
斯蒂芬妮•斯塔尔 2023-04-01 04:58:22
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一个人最好的修养，是情绪稳定
情绪对人的影响极为巨大，因此学会有效控制情绪并保持情绪稳定是我们人生中的重要修炼之一。本书从情绪的定义和重要性入手，指出许多生活中的烦恼源于情绪波动不定。接着，本书从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个
晓君 2023-04-01 03:52:39
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南国花影（修订版）
一位南方才女自己写和绘制的植物随笔集，首版出版两年后再版增加和修改了一些内容，更加精彩和富有内涵。作者以清新淡雅的笔调建立了一个宁静诗意、柔和深远的花影国度，并借助植物精神的通灵，进入了草木的精神世界，在安静和微妙中领悟了人间四季的美妙。
贺学宁 2023-03-31 21:50:33
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原来你非不快乐（修订版）
人造卫星围绕着地球，而我们却围绕着快乐和哀愁。林夕曾说，有人认为生活的意义就是追求快乐，但一旦我们有了这个目标，却很难真正做到快乐。因为我们只追求高兴和兴奋，比如当你过生日，你会很高兴，但第二天的你该怎么办呢？那只是短暂的快乐，而不是真正的
林夕 2023-03-31 20:49:07
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借山而居(全新修订版)
《借山而居（全新修订版）》是由80后诗人二冬所著，收录他在终南山上创作的近70篇散文作品。这些作品始终围绕着他在终南山所发生的趣事，比如“有叫作凤霞的鸡”、“有叫作幼婷的鹅”、“有叫作郑佳的狗”和“有自己的小菜园”，同时也包含了他所创造的诗
二冬 2023-03-31 17:01:06
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闲暇处才是生活（修订版）
优化后：人生不可能总是坦途，因此我们要用一颗闲适的心来应对生活的繁忙与负重，并用一颗宽容的心承担日常琐碎。同样地，婚姻和家庭也需要适当的包容和退让。梁实秋在他的经典散文中表示，人类的最高追求应该是拥有闲暇时间去做人、愉悦生活。无论多么简单的
梁实秋 2023-03-31 14:18:39
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第六感训练
不管你是否相信，每个人都具备第六感。你可以通过学习来将其在家庭、工作中或面对困难时使用。《第六感训练：美国杜克大学受欢迎的心理学课程》一书详细介绍如何在日常生活和工作中累积第六感的基础，并提供练习、引导性冥想、实用注意事项等方法来提高内在直
[美]戴安娜·布兰登 2023-03-31 10:51:54
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我们与生俱来的七情
情绪是一种流动的能量，如果我们能与其和平共处，就能成为自己生命的主人。许多错误往往是在“一时情绪冲动”下所犯下的。那么我们应该如何做主人，掌控自己的情绪呢？我们如何在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪？《我们与生俱来的七情》详细阐释了
【法】弗朗索瓦•勒洛尔/【法】克里斯托弗•安德烈 2023-03-31 10:50:46
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从自我苛求中解放出来
我们内心总有一个声音，不断地重复着让我们“需要别人喜欢”，“不可以让人失望”，“必须不断超越，让别人高兴”，“必须成功，配得上所在的位置”，甚至追求完美，严苛地要求自己。这种声音虽然有时候能推动我们进步，但也会带来焦虑和困扰。本书旨在解决“
[法]弗雷德里克•方热 2023-03-31 10:08:31
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停不下来的人
你是否有过一种奇怪的冲动，想要从高楼上跳下，或者驾车撞向迎面而来的车流？本书作者大卫•亚当融合了科学、历史和个人回忆录，探讨了强迫症这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱的话题。他已经忍受强迫症二十余年
[英]大卫·亚当 2023-03-31 09:43:27
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津巴多普通心理学（原书第7版·2017修订）
《津巴多普通心理学（原书第7版·2017修订）》是美国著名心理学家、《心理学与生活》作者之一菲利普·津巴多的代表作之一。全书分为14个专题，涵盖了当代心理学的各个领域。每个专题都由一个生活中的常见问题引起，并提出一系列的关键问题和核心概念，
[美]菲利普·津巴多（PhilipZimbardo）/[美]罗伯特·约翰逊（RobertL.John 2023-03-31 08:50:03
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你的生存本能正在杀死你（修订版）
在阅读本书之前，请先反思一下自己的生活。你是否经常因一些微不足道的小事而发脾气？如果在排队时有人插队，你是否会感到愤怒？是否一有饥饿或不安的感觉，就立刻食用一些食物？你是否无法自控地查看短信或想着永远也做不完的事情，搞得自己身心俱疲，并且几
(美)马克•舍恩/(美)克里斯汀•洛贝格著 2023-03-31 08:44:40
