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反脆弱：做一个内心强大的人
在生活中，你是否常常感到世界不公平，并且抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭？你可能想要很多东西，但最终却往往得不到任何东西。最终，你可能会发现自己的生活充满了混乱和不幸，无法前进。然而，想要改变这种情况，就需要改变自己坚定的思维模式。为此，我
壹心理编著 2023-03-31 08:53:21
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内心的重建
重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明，改变认知，重建内心，提升人生格局。社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。你有没有面对资讯海洋感到崩溃的时刻？你有没有为世界飞速发展、自己跟不上节奏而焦虑过？
2023-03-31 08:39:15
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情绪是什么
科学家们宣称已经在大脑中揭示了情绪的奥秘，然而，阴晴不定的情绪如愤怒、内疚、焦虑、悲伤、快乐等可否通过神经科学、心理学或遗传学等方面总结成简单的方程式来分析?每种情绪的科学描述是否足以了解我们的感受?在新锐欧洲神经科学家乔瓦尼•弗契多的作品
[意]乔瓦尼•弗契多(GiovanniFrazzetto) 2023-03-31 08:38:13
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你为什么不道歉
"对不起"这句话在人类语言中具有治愈的力量。当收到真诚的道歉时，受害方的怒气会消散；及时表达歉意，也能让犯错方内心感到释然。只要善于道歉，就能够消除负面情绪和伤痛，修复和加强人际关系。然而，并非每个人都能道歉。如果道歉的表达不够真诚，或只是
[美]哈丽特?勒纳（HarrietLerner） 2023-03-31 08:03:55
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真正厉害的人，都能掌控自己的情绪
标题：全美心理学家教你与情绪和解，变负累为财富段落一：情绪高度敏感的人群有天赋和负累之分，关键在情绪控制力。美国著名心理学家卡鲁恩·霍尔通过这本书，帮助高度敏感的人了解自身性格特点，实践情绪管理有效策略，重建和谐关系，取得更大成就。任何内向
[美]卡鲁恩・霍尔（KarynHall） 2023-03-31 08:00:52
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你为什么总是说不出心里话
这是一本心理学通俗读物，分析羞怯的人性格及其深层心理成因。如果你是羞怯的人——无法坦率明确地表达意愿；总想委婉地提醒对方自己的牺牲；不清楚人际关系中的距离感；从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人。加藤谛三告诉你如何摆脱羞怯
[日]加藤谛三/译者：韩贞烈 2023-03-31 07:49:17
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为什么我只记得你
迈克·维金，丹麦幸福研究院CEO，被誉为「全球最幸福的人」，同时也是《纽约时报》和《泰晤士报》等500多家媒体争先报道的畅销书作家。他的作品已经被翻译成20多种语言版本，全球销量达200万册。本书基于70多个国家1000个人的故事，用独特的
[丹麦]迈克·维金 2023-03-31 07:19:54
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真正的蒙氏教育在家庭
蒙台梭利教育是一种真正尊重孩子本性的教育，能够发掘孩子内在驱动力的潜力。针对2至10岁孩子迫切需要的教育需求，真正的蒙氏教育需要家长为孩子准备丰富的环境和适当的支持。在家庭中，我们提供了一套集50个经典蒙氏沟通游戏于一身的蒙氏教育课程，由国
[美]白玛琳(MarleneBarron，Ph.D）/[马来]骆思洁(JesmineLok) 2023-03-31 03:36:09
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妈妈是什么
渡渡鸟是妈妈哲学的创始人，她以哲学学者的科研习惯和跨中美养育子女的实践，将哲学的力量渗透到日常育儿中，成为孩子和父母成长的核心能源。她总结了养育三个不同年龄层孩子的经验，其中提出“妈妈与孩子一起成长”、“做妈妈是一种修行”、“如何开启孩子内
渡渡鸟 2023-03-31 03:17:37
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你只是看上去在陪孩子写作业资深优秀教师告诉你陪什么怎么陪（辅导作业鸡飞狗跳，霸道总裁式带娃行不通了）
据数据显示，中国学龄家庭中有91.2%的家长会辅导孩子完成作业。每到学期开始或结束，总能看到朋友圈里头疼的父母们开始“卖儿卖女”，要求未来亲家提前把孩子接走辅导作业。然而，头疼的作业问题真的让第一次当父母的80、90后宝宝们苦不堪言。造成这
王莉著 2023-03-31 02:13:19
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孩子到底在想什么
每个孩子都是有思想的独一无二的个体。虽然有许多不同的教育理论，但需要有一个基础:家长首先要花心思去了解自己的孩子在想什么。如果不区分孩子个体差异而单纯地套用理论，即便家长投入所有精力去执行，效果也可能适得其反。在本书中，作者从学习、沟通、无
刮刮油 2023-03-31 01:55:33
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为什么是艺术摄影？
当代艺术摄影虽然表面看来似是而非，但实际上代表的是一种批判的立场。对于广大观众而言，往往难以深刻理解其意义。不过，《为什么是艺术摄影？》一书对当下引人瞩目的摄影影像背后的概念进行了生动、直白的介绍，探讨了多个关键问题，例如模糊性、客观性、摆
[英]露西·苏特 2023-03-31 01:10:43
