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减法护肤
日本美容外科医师和抗衰老整形专家为您提供了一种新的护肤方法，帮助您摆脱对护肤品的依赖并恢复肌肤原有的再生力。这种方法只包括四个步骤。而事实上，99%的肌肤问题都是因为过度保养引起的。护肤品和化妆品中含有大量的防腐剂和表面活性剂等有害物质，长
宇津木龙一 2023-03-31 14:15:18
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极简笔记术
这是日本文具界知名的国誉公司首度推出的笔记术书籍。书中采访了100名“笔记本达人”，他们是国誉不同岗位上的员工，涉及设计、研发、商务合作等多个领域。他们既是笔记本产品的创造者，也是用户。基于自身工作经验，他们总结了使用方格本、横线本、空白本
国誉株式会社 2023-03-31 14:06:05
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空海与断舍离
山下英子是一般财团法人“断舍离”的代表和推广人。她毕业于早稻田大学文学部，大学期间开始学习瑜伽，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并将其用于日常生活的整理。她逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离
【日】山下英子 2023-03-31 14:02:23
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怎样才能不杀死你的植物
本书是英国网红植物商店店主的诚意之作，献给植物杀手的一个实用家居植物指南。它将帮助你学习如何在家里养护各种植物，让你在未来不再杀害这些生命。作者从植栽的简史开始，逐步引领读者回到家居植物的原生环境：沙漠、雨林、地中海、沼泽等，并逐步解读家中
(英)妮卡·萨瑟恩 2023-03-31 13:37:49
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极简主义改变了我
编辑推荐——极简主义究竟是什么？它并不是要把某些东西从我们身边拿走，而是把某些东西交还给我们。有意识地提升我们最珍视的事物的地位，把其余一切令我们分心的事物清理掉。精简的过程实际上是在梳理我们内心纷乱的思绪，对所拥有的物质做优化——不断减少
乔舒亚·贝克尔 2023-03-31 13:26:42
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极简主义
乔舒亚•菲尔茨•米尔本是一位20多岁就拥有7位数年薪的公司总监。按照计划，他原本预计在32岁时成为副总裁，在45岁时成为CEO，然后过上梦寐以求的幸福退休生活。然而，28岁那年，他的母亲去世以及失败的婚姻让他开始正视内心深处劳心费力无法抹去
[美]乔舒亚•菲尔茨•米尔本[美]瑞安•尼科迪默斯 2023-03-31 11:53:12
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我选择空无一物的生活
10位普通人通过极简生活改变了整个人生，他们的经历带给你的是一种空无一物的魅力，重享生活本身的纯粹与自由。本书编辑推荐——不是减少物品，而是空无一物！10位极简主义者的对话，帮助你跳出消费主义陷阱，从空无一物的生活中体验快意和从容的人生。他
日本极简生活研究会 2023-03-31 11:28:31
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断舍离·人生清单
日本财团法人“断舍离”代表山下英子是该理念的推广者之一。她毕业于早稻田大学文学部，并在大学期间开始学习瑜伽。从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中，她提炼出了“断舍离”的思维方式，并将其用于日常生活的整理中。逐渐建立起任何人都能做到的“自我
[日本]山下英子 2023-03-31 11:24:11
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改变你的服装，改变你的生活
改变人生从改变服装开始，但要改变服装，首先必须改变内心。要做到这一点，就需要改变自己对服装的偏见、改变对美的看法和对自己的态度，从而增加自信，承认自己是美丽的。这本书旨在帮助读者发现自己的特点，成为最美的自己，而非让他们盲目追随时尚潮流或不
[美]乔治·布雷西亚 2023-03-31 11:10:25
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一家人的极简生活
《一家人的极简生活》是一本关于极简主义者分享生活方式的生活类图书，收录了21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验。这本书展示了极简主义践行者是如何处理物品和家庭关系的，特别是在几代人同居的家庭中涉及的空间规划、衣柜收纳、适量原则
日本素晴社编辑部 2023-03-31 11:05:00
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认知心理学：认知科学与你的生活(原书第5版)
KathleenM.Galotti是韦尔斯利学院心理学和经济学学士，宾夕法尼亚大学心理学硕士和博士、计算机与信息科学硕士。她是卡尔顿学院认知科学教授，并担任跨学科领域项目的负责人，该项目由她于1989年建立。此外，她还担任心理学系前系主任。
[美]凯瑟琳·加洛蒂 2023-03-31 10:28:36
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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定
[美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49
