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我不吃早餐
早餐，是危险的一餐。中午之前不要摄取任何热量，才是健康秘诀。与其盲目相信政治正确的“早餐一定要吃”，不如看清“早餐真相”，注意身体发出的信号。欧美世界第一本探讨“吃早餐≠健康”的大众健康读物！牛津权威学者以科学实证与社会历史背景，从“早餐”
泰倫斯基利 2023-03-30 20:48:36
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这样减肥不反弹
《这样减肥不反弹》是《我的最后一本减肥书》的姐妹篇，旨在为读者提供科学减肥的具体知识和实操手段，避免反弹的问题。在书中，除了继续讲解科学减肥的基本理念外，还通过运动和饮食的两个角度，全方位破解20个常见的减肥误区。同时，本书也对糖类和脂肪哪
仰望尾迹云 2023-03-29 20:47:26
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5分钟和陌生人成为朋友
每天我们都要面对陌生人，但大多数人会感到害怕或不自在。通过本书的快乐交流技巧，你可以在最短的时间内与陌生人轻松交谈并成为好朋友。只需记住几句话，你的情况将会完全改变！你不想局限自己，而是渴望扩大社交圈，结交更多朋友。也许你尝试在社交场合中显
[美]唐·加博尔 2023-03-29 18:57:32
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体质这样调,怀得上、生得顺、养得好
这本书介绍了台湾国宝级中医大师的胎育智慧，以及中南海保健医生胡维勤权威点评生出优秀宝宝的方法。作者首次公开了助孕、养胎和稳定情绪的疗养方案，其中包括各种宜忌食物以及美人养胎食谱，让父母能够从改善体质开始，坚定健康怀孕、健康育儿的信念。在本书
董延龄著胡维勤点评 2023-03-29 00:12:05
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女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老
重新优化后的语句及排版分段：《女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老》是一本关于子宫健康的书。顾好子宫，就是顾好一生的健康！现代女性的生活与工作步调之忙碌，很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康。一不小心就可能让自己面临严峻的健康困境，痛苦不
张家蓓 2023-03-29 00:02:33
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顾中一：我们就该这样吃
本书是由清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、演员高圆圆的营养师顾中一，为中国家庭量身定制的日常营养枕边书。顾中一邀请了北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠
顾中一 2023-03-28 23:35:20
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这样装修最省钱
这本书对正在进行、将要进行或已经完成装修的人来说都必不可少。通过本书，这些心急如焚的人可以立即获得快乐。作者根据家庭装修的进度流程详细阐述了建材产品采购技巧和窍门（如质量鉴别技巧、砍价技巧、防骗窍门等），以及注意事项（如定制产品工期、安装要
诗玫 2023-03-28 22:02:11
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如果有这样一个家就好了
无印良品之家、HouseVision项目联合策划人土谷贞雄，携手日本三菱地所集团，助你打造自己理想的家。【编辑推荐】▲“有多少个家，就有多少种理想的生活，正确答案绝不止一个。”现代生活的形式多种多样，寻找理想之家的答案需要聚焦现代生活情境。
[日]居住实验室“sumaiLAB”/[日]土谷贞雄编著 2023-03-28 21:34:09
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我本不该成为母亲
这部小说围绕着一个关键问题：上一代破碎的关系是否会以某种方式延续？在这里，我们遇见了一个活着但冷漠的孩子和一个温暖却已经离世的孩子。母职焦虑、信任崩溃以及亲情断裂成为了布莱丝面临的许多困境。但与她曾经期待的截然不同的是，她发现幼儿园的孩子们
[加拿大]阿什莉·奥德兰 2023-03-28 20:20:39
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为这人间操碎了心
活着是多么珍贵的一件事情，读梁实秋的作品能够让我们更加深刻地领悟到这一点。这本《梁实秋：人生读本》是一本集梁实秋趣味散文精华于一身的书，能够帮助读者摆脱生活中的烦恼。梁实秋是央视、人民日报极力推崇的文学大师，韩寒的写作模范，周国平、余光中、
梁实秋 2023-03-27 19:08:48
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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学
为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？这些问题困扰着我们，让我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自我越来越远。如何逃脱这种迷失的状态，重新寻找自我和人生的意义？这本书将为您带来答案。通过穿透
风墟 2023-03-26 23:06:45
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如何成为一名存在主义者
这本书充满着关于存在主义哲学的智慧，内容简明有趣，易于理解。它不仅是一本真正的自助书，还提供了明确的建议，教你如何按照尼采、萨特、加缪和其他伟大的存在主义哲学家的原则来生活。不要误解存在主义为阴郁悲观的思想，事实上，它是一种真实的、令人振奋
[英]加里·考克斯 2023-03-25 16:05:58
