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大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍
面对生活中的挫折和压力，经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法，例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实，这种情绪失调并非你的错，而是因为随着年龄的增长，大脑会萎缩，造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科
2023-04-11 13:59:54
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情绪力
生活中，每个人都处于情绪之中。这种情绪不仅影响我们的日常生活和工作，还可能控制着我们对生活的满意度和幸福感。因此，我们必须学会了解和控制情绪，才能发挥其积极的作用，成为自己生活的主人。萨姆·阿利布兰多是一位美国心理学博士，经过多年的研究，他
(美)萨姆·阿利布兰多著 2023-04-11 13:56:23
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一本小小的情绪管理书
《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪和状态：焦虑恐惧愤怒抑郁嫉妒抱怨易激惹结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学
董如峰 2023-04-11 13:52:24
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大脑的情绪生活
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德•戴维森在本书
沙伦·贝格利/理查德·戴维森 2023-04-11 13:51:25
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人生的智慧/西方经典文库系列
阿图尔·叔本华（ArthurSchopenhauer，1788年2月22日-1860年9月21日）是德国著名哲学家，唯意志主义和现代悲观主义的创始人。他的思想对近代的学术界、思想文化界影响深远。大叔出生于德意志但泽（今波兰格坦斯克）一个显赫
阿图尔·叔本华 2023-04-11 13:22:48
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黑格尔《精神现象学》句读（第三卷）
本书是十卷本《黑格尔句读》的第三卷，对这本经典著作的导论和意识部分进行了解读。该著作阐述了黑格尔的哲学观点和方法论原则，自称为其哲学体系的导言，于1807年出版。其内容分为三部分：①意识、自我意识、理性：考察个人意识发展的历程，相当于精神哲
邓晓芒 2023-04-11 13:20:39
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火的精神分析
本书以火为研究对象，将知识与物质的想象有机地结合起来。从理性精神分析的视角出发，对普罗米修斯情结、恩培多克勒情结等进行深入探讨。展现了火从原始形象到生死本能精神的不断发扬，最终到达火象征的光和热对人灵魂的启迪和提升的高度，一直延伸至火得到纯
[法国]加斯东·巴什拉 2023-04-11 12:54:43
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主体·互文·精神分析
本书记录了法国当代著名符号学家、哲学家、思想家、精神分析学家和文学批评家朱莉亚·克里斯蒂娃教授在2012年11月受邀前往复旦大学参加“光华杰出人文学者系列讲座”项目时所做的演讲。她的演讲以“主体·互文，精神分析”为主题，阐述了她在符号学、文
[法国]茱莉亚·克里斯蒂娃 2023-04-11 12:22:21
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古典共和精神的捍卫
在希腊化罗马时代，各种“新哲学”不断涌现，对古典哲学基本框架造成了威胁。然而，公元一世纪的普鲁塔克（Plutarch,公元45年—120年）挺身而出，为古典共和的高尚理想进行捍卫。他的《道德论集》和《希腊罗马名人合传》机智、深刻、典雅，富于
(古罗马)普鲁塔克 2023-04-10 21:53:52
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活出人生的意义
这是一本由一代哲学大师冯友兰先生献给万千读者的心灵之书，旨在让读者洞悉生命的真谛，活出人生的意义。冯友兰先生在这本经典代表作中融入了对生命的思索和对人生的追寻，结合自己的智慧和经验，共计20多万字的篇幅，洋溢着无限哲思。此书由冯友兰之女宗璞
冯友兰 2023-04-10 21:35:54
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人生学校：平静的力量
人生学校是全球哲学与心理学普及项目，由英国当代思想家阿兰·德波顿主编。旨在帮助现代人更好地面对人生，提升修养与情商。该项目在互联网上影响了全球3.5亿粉丝，在世界范围内大受欢迎。人生学校书系共五本，汇集多位世界知名的思想家，探讨当代人困惑的
（英）人生学校编著 2023-04-10 20:14:15
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人生学校：美好的品格
英国当代思想家阿兰·德波顿主编、全球哲学与心理学普及项目「人生学校」十周年重磅出品。人生学校旨在帮助当代人更好地面对人生、提升修养与情商，在互联网上影响全球3.5亿粉丝，在世界范围内大受欢迎。在「人生学校」书系共五本中，那些学校里不曾教过的
（英）人生学校编著 2023-04-10 20:12:57
