超越羞耻感培养心理弹性重塑自信

1 认同自己:如何超越与生俱来的弱点

认同自己:如何超越与生俱来的弱点

人生中常常充满着痛苦,几乎每个人都会经历过。这其中,低自尊的心理问题就是一个常见的困扰。为什么我们会看不起自己的出身?为什么我们感觉自己不够好?为什么我们对自己的表现不满意?为什么我们会拼命攻击自己?为什么我们不能忍受比自己厉害的人?为什么 斯蒂芬妮•斯塔尔 2023-04-01 04:58:22
1 培养你的逻辑脑

培养你的逻辑脑

所谓“思维模型”指思考框架,将知识工具化,运用框架分析解决问题。模型思考者超越不用模型的人,掌握多种模型者也胜过掌握单一模型者。掌握多种思维模型,就像站在一间有许多窗户的房子中,以不同方式看世界。本书借鉴《高效能人士的七个习惯》、《卓有成效 宋欣桐 2023-04-01 03:32:39
1 幸福婚姻心理学:婚姻是一场修行

幸福婚姻心理学:婚姻是一场修行

好的婚姻,就是一次又一次的爱上对方。婚姻不仅是生活的一部分,更是一种修行。“参悟”的人能够得到更多的收获,但“愚痴”的人也有机会悟道。男人和女人在一起,是因为喜悦和丰富,而不是需要。本书开启了一种全新的视角,深入剖析了各种婚恋行为背后的心理 陈素娟 2023-03-31 16:46:50
1 精神分析诊断(万千心理)

精神分析诊断(万千心理)

南希·麦克威廉斯博士的著作《精神分析治疗》、《精神分析案例解析》和《精神分析诊断》是该领域公认的必备参考书籍。这些经典著作综合了众多现代精神分析理论观点,并吸收了神经科学的最新进展、实验研究和荟萃分析的研究成果。本书分为两部分。第一部分为人 (美)麦克威廉斯(McWilliams,N.) 2023-03-31 10:55:43
1 对话孩子:我在加拿大做心理咨询与治疗

对话孩子:我在加拿大做心理咨询与治疗

儿童是社会的未来。因此,增进儿童心理健康将减轻社会和家庭未来的沉重负担。《对话孩子——我在加拿大做心理咨询与治疗》一书记录了黄蘅玉博士在加拿大从事儿童心理治疗工作18年所积累的丰富经验。该书包括四个篇章:走进儿童的心理世界、安全至上、与儿童 黄蘅玉 2023-03-31 10:53:46
1 FBI犯罪心理画像

FBI犯罪心理画像

犯罪行为自古以来就是难以避免的社会现象。随着犯罪心理学的日益发展,美国联邦调查局(FBI)设想能否通过研究犯罪人的想法来预防更多犯罪行为的发生。此时,犯罪心理画像技术开始初具雏形。犯罪心理画像师通过严谨的逻辑分析,让犯罪人原形毕露。本书将带 陈泊菡 2023-03-31 10:50:04
1 儿童发展心理学:费尔德曼带你开启孩子的成长之旅(原书第6版)

儿童发展心理学:费尔德曼带你开启孩子的成长之旅(原书第6版)

由北京大学心理学系教授苏彦捷领衔翻译,全面、综合介绍儿童、青少年发展的指南,是世界著名发展心理学大师费尔德曼代表作,Ha佛大学等200多所美国高校采用的经典教材。本书以发展阶段为线索,详尽地综述了从怀孕伊始到青春期结束的发展,内容涵盖胎儿期 (美)罗伯特S.费尔德曼(RobertS.Feldman)/[美国]罗伯特·费尔德曼 2023-03-31 10:48:16
1 超越奇迹

超越奇迹

《超越奇迹:焦点解决短期治疗》是一次及时且富有价值的对焦点解决短期治疗艺术的整合,分别在不同的章节对SFBT的核心原则和理念进行了简约的叙述。对于正在学习该模式的初学者而言,本书非常有价值。本书的第一章为整个模式提供了精彩而又概括的简述,并 [美]史蒂夫·德·沙泽尔/[美]伊冯·多兰/[美]哈里·科尔曼 2023-03-31 10:45:35
1 这才是心理学

这才是心理学

要认识真正的心理学,我们首先需要明白以下几点:1.心理学进步的途径是通过研究可解的实证问题来实现的。2.心理学家提出的理论必须是可证伪的,以解释他们的研究结果。3.理论中的概念必须具有可操作性的定义,这些定义会随着积累的证据逐渐演化。4.这 基思·斯坦诺维奇(KeithE.Stanovich) 2023-03-31 10:44:53
1 心理学家的故事

心理学家的故事

本书是一部堪比小说的心理学八卦史,通过丰富翔实的史料图片和传记体的手法,生动展现了改变心理学的一位位“完整”的心理学家,以心理学的发展演进为脉络。作者不仅描述了心理学家的成功和希望的满足,更展现了他们的失败和希望的破灭,力图还原每一位心理学 [美]戴维·霍瑟萨尔(DavidHothersall) 2023-03-31 10:41:19
1 做你自己的心理治疗师

做你自己的心理治疗师

这本书将教你如何在8周内更新你的思想、感受和行为,成为自己和他人的“鼓励咨询师”。本书是把正面管教的基本理念应用在成人关系中的全新拓展。在本书指导下,你可以实现真正的自我治愈,开启一个赋予你力量的模式,有助于改变自己的人生和人际关系。当我们 琳·洛特(LynnLott)/芭芭拉·曼登霍尔(BarbaraMendenhall) 2023-03-31 10:39:59
1 弗洛伊德,性学与爱情心理学

弗洛伊德,性学与爱情心理学

本书集结了弗洛伊德生平性学理论中所有令人瞩目的篇章,包括《文明的性道德与现代人的神经症》、《论自恋:导论》、《儿童的性道德》等。弗洛伊德首次将精神分析法应用于性研究,在书中通过梳理从幼儿期到青春期,揭示了寻常男女性冲动的萌芽和成长,并探讨了 [奥地利]西格蒙德·弗洛伊德 2023-03-31 10:38:28