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走出舒适区
每当我们下定决心想要改变自己的时候，常常会面临以下几种场景：我们想了很多，但始终没有行动的勇气；我们开始迈出步伐，却在前进和后退之间举棋不定，最终回到原点；即使我们稍作进展，新的障碍却一而再、再而三地出现。那么，为什么走出舒适区和超越自身的
[英]艾玛•玛德琳著斯坦威出品 2023-03-26 22:54:44
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认知陷阱
的倾向。然而，在现代社会中，危险随处可见，我们需要做出适当的风险评估，才能更好地保护自己和家人的健康。本书将帮助读者了解这些误区，并提供一些实用的方法和工具来纠正这些误区。通过本书，读者可以了解到健康科学和风险评估的基本原理，了解自己的健康
萨拉•戈尔曼（SaraGorman）/杰克•戈尔曼（JackGorman） 2023-03-26 22:53:04
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掌控自我
开始时信心满满，打算学好英语；立志早起打卡，但最终却因加班、应酬等理由放弃；减肥和美食之间的纠结常常困扰着自己；在手机上浪费时间，让学习、吃饭、睡觉等计划泡汤；求爱表白、面试应聘等机会也被内心的杂音拖后腿；情绪失控、意气用事时也常犯错，误了
朱建军 2023-03-26 22:49:03
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认知心理学（原著第五版）
博士E.布鲁斯·戈尔茨坦（E.BruceGoldstein）在将认知心理学的研究与现实生活紧密联系方面可谓独步全球。本书从认知心理学和认知神经科学的基础知识入手，详细介绍了知觉、注意、记忆、概念知识、表象、语言、问题解决与创造性以及判断、决
（美）E.布鲁斯·戈尔茨坦（E.BruceGoldstein） 2023-03-26 22:48:21
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心智化：依附關係．情感調節．自我發展
为了维护人类意识发展中依附关系和情感经历的重要性，四位顶尖精神分析师决定站出来，重新探索和改进心智化和情感调节的概念，将精神分析式心理治疗、发展心理学、依附理论和传统精神分析技巧结合起来。这四位作者从案例研究、最近的精神分析文献以及实践工作
彼得．馮納吉PeterFonagy/喬治．葛瑞蓋GyörgyGergely/艾略特．朱里斯特Elli 2023-03-26 22:26:48
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自我的诞生
很多人常常认为自我就等于自私，甚至把自我看做是可怕的东西。但其实，大部分人的痛苦都来自于自我尚未成形。这本书旨在帮助你建立一个强大和真实的自我。武志红老师将会带领你深入理解自我发展过程和难点，找出那些让你感到痛苦的问题的根源，重塑人际关系，
武志红 2023-03-26 21:41:06
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认知控制
人类拥有独特的能力，可以从煮咖啡到买房子，再到改变周围的世界，但是我们的大脑是如何完成这些事情的呢？为什么同时发短信和开车如此困难？为什么很难拒绝一块蛋糕？当我们看着一张税单时，为什么会感到疲惫？为什么孩子们能够熟练地修理电脑，却常常忘记穿
[美]戴维·巴德 2023-03-26 21:37:42
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发展的自我
让读者了解个人成长的道路上会面临的各种情况和挑战。这本书不仅是一本心理学经典，更是一本关于人生意义和发展的启示录。李松蔚、李一诺强烈推荐本书。
[美]罗伯特·凯根 2023-03-26 21:35:39
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走出幻灭
随着幻想的幻灭和现实的痛苦，抑郁症状就会爆发出来。然而，这些痛苦都是我们成长必然要经历的一部分，只有通过勇敢面对现实、接受自己的感受并处理好自身的情绪，才能真正战胜抑郁。本书将帮助读者从根源上理解抑郁产生的原因，并提供实际的工具与建议，让读
[法]简-大卫·纳索 2023-03-26 21:33:26
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自我的探寻
弗洛伊德是“精神分析”的创始人，他首次提出了“无意识-前意识-意识”这样的心理结构来证明“无意识存在”的存在。这个心理结构对应到人格结构上，就是我们现在所熟悉的“本我-自我-超我”。弗洛伊德对无意识的假设，意味着人类的行为无论健康或病态，都
戴军 2023-03-26 21:19:34
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社会认知
苏珊•菲斯克是一位哈佛大学社会心理学博士，目前在美国普林斯顿大学担任心理学教授和心理学与公共事务教授。她是美国国家科学院和美国艺术与科学院院士，并曾担任心理科学协会、人格与社会心理学会、行为与脑科学联合会的主席。她现在是《心理学年鉴》和《美
【美】苏珊•菲斯克/【美】谢利•泰勒 2023-03-26 18:37:04
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走出中国近代史
本书是章开沅先生多年来治学育人思想和经验的集合，包含了他对历史的研究、探究史魂、关注现实的观点，并以史学研究为推动社会进步与世界文明发展。章先生是中国近代史学界之泰山北斗，也是一位著名的教育家和华中师范大学前校长。他治学严谨、寻求真正的历史
章开沅 2023-03-25 18:18:31
