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一個瑜伽士的內在喜悅工程

《瑜伽經》是瑜伽科學最深奧的文獻之一。它以一个奇怪的句子瑜伽。”这部伟大的生命文献只用半句话作为开场！这是为什么呢？这本书被评为美国亚马逊心灵成长、新时代分类畅销书的前五名之一。《纽约时报》畅销书榜单中，它也跻身自我成长类前十名之一。此外，薩古魯‧賈吉‧瓦殊戴夫/SadhguruJaggiVasudev 2023-03-30 21:35:37

点亮自性之光

克里希那穆提以素有的亲切态度为读者循序渐进地探索应如何具足自身的能量，并照彻光明自性。他强调观察的重要性，认为真正的解脱行动只能通过自己的眼睛去观察。别人即使再老练、聪明、博学或神圣，也不能点亮自性之光，必须透过领悟和冥想将其点燃。克里希那穆提(JidduKrishnamurti) 2023-03-30 21:35:04

身体经济学

作者发现了生存和死亡的数字，竟然可以描述孰生孰死的原因。我们的身体健康并不完全依赖于医疗水平，而是受所处地区、食物、空气和社会安全等多种因素的影响，这些因素与我们所处的社会环境息息相关。本书通过探讨20世纪30年代的大萧条、俄罗斯政治转型和戴维·斯图克勒(DavidStuckler)/桑杰·巴苏(SanjayBasu) 2023-03-30 21:24:58

过度诊断

H.吉尔伯特•韦尔奇博士是达特茅斯医学院的资深教授，他的研究领域主要是探索医学界提倡尽早发现疾病所带来的问题。他的研究著作大部分围绕癌症筛查，特别是黑色素瘤、甲状腺瘤、肺癌、乳腺癌和前列腺癌。韦尔奇博士在多家主流媒体和顶级学术期刊上发表多篇 H.吉尔伯特·韦尔奇(WelchH.G.)/丽莎·M.施瓦茨(SchwartzL.M.)/史蒂芬·沃 2023-03-30 21:23:30

腰部疾患：循证预防与康复

本书的目标是为从事腰部疾患预防和康复工作的人士提供最有效可靠的科研证据。有效的训练方案来源于对科研证据的充分把握。因此，作者首先阐述了腰部的损伤机制等丰富的科研证据。本书的另一特点是将康复与人体工程学和预防相结合，以期实现更好的效果。预防永 StuartMcGill 2023-03-30 20:52:29

和失眠说再见

作者彼得·豪利博士凭借着多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验，为失眠患者提供了循序渐进的治疗方案。这本书能够让不同类型的失眠症患者根据自身情况，选择不同的方法组合成个性化的治疗方案。《和失眠说再见》是一本让你成为自己的睡眠治疗师的书籍， [美]彼得·豪利（PeterHauri）/ShirleyLinde 2023-03-29 20:53:13

与身体对话

这本《与身体对话》是一本备受医学界权威推崇的畅销书，以自疗理念回应现代人面临的健康问题，提供绝佳方案来告别疲惫、失眠、焦虑和抑郁。书中充满智慧的建议和视角转换，既具有世界顶尖医生的权威性，又充满亲人朋友般的温暖。6组小测试、7组小练习和28 [美]瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯（RachelCarltonAbrams,MD） 2023-03-29 20:48:36

原始饮食

《原始饮食》是第一本可以帮助自身免疫性疾病患者恢复健康的指南。通过阅读本书，您将深入了解如何通过改变饮食来修复免疫系统，缓解炎症，促进身体健康。此外，您还将认识到，生活方式的简单改变，包括饮食的变化，对于您的健康有着惊人的影响。本书还会让您（美）莎拉·巴兰坦（SarahBallantyne） 2023-03-29 20:39:21

我们只有10%是人类：认识主宰你健康与快乐的90%微生物

经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言，并在亚马逊获得英美日五星评价，得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中，微生物既给人类带来益处，也对我们构成威胁。编辑 [英]阿兰娜·科伦（AlannaCollen） 2023-03-29 20:37:27

自愈力的真相

通过虚拟现实技术，我们发现大脑自愈力可以影响身体健康，这体现在病人减轻痛苦、缓解病情以及登山者缓解高原反应等多方面。人体是一个整体，大脑与躯体之间有着千丝万缕的关系，而大脑自愈力还有许多未被掌握的潜力。因此，我们可以用大脑的力量来促进身体健【英】乔·马钱特（JoMarchant） 2023-03-29 20:32:51

学会呼吸

立足经典权威的布泰科呼吸法，是一种新锐呼吸法，风靡欧美、日本及中国台湾，能够彻底解决呼吸问题困扰。本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。这种训练方法已经帮助了数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益， [爱尔兰]帕特里克·麦基翁/PatrickMcKeown 2023-03-29 20:25:57

没有疼痛的身体

标题：灵活、针对性的矫正训练方案，基础、全方位的体态知识要点和慢性疼痛自救指南编辑推荐：运动知识点随处可见，但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。本书将身体看作一个整体，从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解，并分析各种类 [法]克里斯多夫·卡里奥/ChristopheCarrio 2023-03-29 20:25:28

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