这本书真正带给我三个深刻的变化。
首先,它解决了我长期以来的一个痛点,即难以回顾自己记的东西。过去,由于总是忘记回顾,当我意识到需要回顾时,发现要回顾的事情太多而无法完成。因此,我最终完全放弃了回顾。然而,通过介绍一个名为flomo的软件(也可以使用其他软件),这本书提供了每日回顾的功能。每天需要回顾的事情不多,而且根据记忆曲线制定回顾计划。回顾不仅有助于加深记忆,让记忆在大脑中停留更久,还可能与其他经验和知识产生关联(灵感往往源自此)。而且这个软件还能自动同步我的得到APP动态,这样我只需继续在得到APP上发布内容,无需再复制粘贴到笔记软件中。
其次,它改进了我的记笔记方法。以前我也会记笔记,但通常只是记下来而已,并没有进一步深入或记录一些似乎用不上的内容。书中提出的解决方法主要有两个。首先是要用自己的话来记录笔记,因为这样会迫使自己进行思考。只有这样才能在大脑中留下痕迹,才能回想起来,否则连关键词都想不起来。其次,还要进一步追问。比如,为什么这件事情会给我启发,为什么它会触动我的情绪等等。这样做会使记忆更加深刻,也能更好地了解自己。
第三,它改变了我的观念。以前我记录笔记主要是为了发布动态或写文章。因为在我看来,记录或将其写成文章已经比仅仅阅读要好得多(一方面是记录,另一方面是用自己的话试图向他人传递这些内容——教是最好的学习)。确实,与仅仅阅读相比,这样的效果要好得多。但还不够。这本书描述的那种“支援未来的自己”的作用尚未实现,即虽然确实取得了进步,但对未来的帮助仍然太小。因此,虽然学了很多东西,最终可能仍然没有取得太大的进步。
总之,这本书不仅仅给了我上述的三个改变,而且带来了更深的体验和思考。它改变了我对学习和记录的方式,让我更加注重回顾和深入思考,以提升学习效果和对未来的帮助。
相关推荐
© 2023-2025 百科书库. All Rights Reserved.
发表评价