《我做错了什么》病了并不代表错了什么

一本关于产后抑郁症和产后精神病的书，作者劳拉从自己的亲身经历发现无论产前她是一个多么乐观的人，做好了多么充足的新手妈妈的准备，但她还是得了产后抑郁症，即产后抑郁症可能发生在任何一个刚完成分娩过程的妇女身上，甚至会发展成产后精神病。

而这个康复的过程短则几天几个星期，也可能长达数月几年甚至一辈子，还有很多人因此放弃了自己的生命。我的家族里有很多女性，并且大多都选择了结婚生子这一传统道路，就在一年内我竟然有三个关系很好的姐姐都一下子成了已婚，不出意外下一步也会计划生育。在回老家参加婚礼的宴席上看见了一个儿时的亲戚家的女孩子，那约莫五六个月的大肚子惊得我说不出话来，问了亲戚才知道也是不久前才奉子成婚，可能才刚过法定结婚年龄。我的外婆甚至生了七八个孩子，现在落得一身的病根……而每每看到关于生育痛苦的内容就胆战心惊的我只觉得惶惑。

劳拉定居在英国，有着一个相对来说较为重视精神健康的医疗环境，那么在一个不那么重视的地方呢许多妇女可能一辈子都没有意识到自己其实是生病了，或者是得过产后抑郁症，她们可能会在周围人的“你这就是太敏感太矫情了”“都是这样的，忍忍就过来了”“等孩子稍微大点就好了”中迷茫了，进而去反省自己：难道真的就是我的错吗怎么生孩子前从来没有人告诉过我呢我到底做错了什么又有谁能像书中劳拉的家人那样一直鼓励她“这绝不是你的错，你只是生病了，并没有做错什么”那样安慰照顾她们呢希望不论是抑郁焦虑还是精神病等精神健康问题都能够得到应有的重视和理解，并且能有一个更为完善的干预治疗的方法。也希望就算真的遇到了这样问题，也请不要一味自责，因为这并不是你的错，你并没有做错什么。