《图书馆疗愈手记》图书馆治愈抑郁症患者

如今这个快节奏的社会，抑郁症就像感冒一样常见。抑郁症患者常见症状包括情绪低落、哭泣、对很多事情都提不起兴趣。治疗抑郁症最常见的方式之一是去看医生，有时候医生会开些处方药。然而，也有一种不花钱、不看医生就能治疗抑郁症的方法，就是从事图书管理员的工作。

苏格兰网红图书管理员艾莉.摩根在《图书馆疗愈手记》一书中详细记录了她如何通过这份工作来治疗自己的重度抑郁症。这本书也给人们了解到，想要成为一名优秀的图书管理员并不容易。

这本书是一曲抑郁症患者凤凰涅槃的新生战歌。它能帮助我们面对生命中最可怕的恐惧和挑战。同时，这本书还受到尼尔.盖曼、BBC4文化频道倾情推荐。下面摘录了一些书中的内容，让我们一起感受主人公的心路历程，从中汲取力量，感受生命的奇迹。

1、耐心再耐心，你无从知晓面对的人有着怎样的经历。 2、永远不要失去同理心，但要学会搁置愤怒。 3、穷很难熬，但其实无所事事才真的要命。 4、秋意渐浓，夜越来越长，空气中也有了寒意。开门前一小时内，常常听见有几个穷人挤在科缪尔社区中心的门厅里。我逐渐认识了这些骨瘦如柴、穷困潦倒的人。 5、我决心要去结识这个红头发、大眼睛的小姑娘。我能辨认出他眼神里的闪烁不定，我能感知到他躁动的小手藏着不安。我在那个小姑娘身上看到了自己，孤身一人，但再多踏一步，就能发现这个陌生的地方是避风的港湾。 6、艾莉，没事的。艾莉，你是安全的。回到房间里。现在是周四，你已经长大了，你是安全的。 7、需要庆祝胜利的一小步，当然，也要庆祝胜利的一大步。 8、我终于明白，这才是作为一个图书馆员的真正意义。我们的工作是清洁整理书本、解释杜威十进制的数字、擦拭电脑、打印表格，但这一切的终点都是为了让图书馆持续运营，让不论什么人都能来。 9、故事的结局只能靠你们书写，你们是来图书馆的人，是阅读的人，是社区居民。 10、这场硬仗就在眼前，你读到现在，应该也知道我有多么喜欢酣畅淋漓的斗争一番。 11、我也说不出我们具体哪个时刻重新适应了自己有了新变化的老角色。一天下来，一开始我们彷佛在未知海域四处飘荡的紧张水手，最终逐渐变成游刃有余地引领航向的水上老将。 12、创伤后应激障碍是非比寻常的存在。我们整个人类正在经历这一代极具创伤性、影响极为深远的一大事件，但我感觉自己活到现在几乎都是为此做准备。在创伤这方面，我已经做足了功课。 13、图书馆救了一心求死的我，现在，换我去救活濒临死亡的图书馆。

真的很庆幸能够阅读到作者疗愈创伤的手记。读这本书能让我们充满力量。强烈推荐你阅读一下。