《心理保健与危机干预 疫情、灾害、变故 在危机中重建身心健康防线 心理危机科普读物》危中寻健：心理危机科普读物助力重建身心健康防线

《心理保健与危机干预》书评

现在的人们在物质层面有很大的提高，不用为温饱发愁，但随之而来的烦恼也多了。有很多人走不出自己的思想区，就会出现各种心理疾病。尤其是在大环境不好的情况下，问题更严重。据报道疫情三年各行各业都在下滑，心理疾病的人数在攀升，恐惧、无助、担忧等情绪影响着生活，无论是健康还是幸福指数都有着很大的影响。心理问题不再是烦恼的问题，已经上升到危机层面。如果不干预，对自身、社会都是一场灾难。

这本书诞生于疫情现场，作者用心理学知识个智慧，帮助那些身处逆境中的人们，教会我们如何爱，又如何被爱，做到活在当下，坦然面对生活中的一切。本书的作者是一群专业人士，都有着丰富的心理学实践经验和智慧的生活理念。在疫情防控时，他们帮助了很多人走出困境，也帮助了很多家庭修复了亲子家庭关系。

通过这本书，我们知道心理学不再是禁区，适合每个人去学。健康与心理挂钩，幸福同样与心理相关。

对心理学正确的认知

生活中很多人，一提到心理学就觉得这是神经病人需要的，或者是说是富贵病。心理能有什么病，无非就是不高兴了想办法高兴就可以。哪里还需要矫情到看心理医生。人们普遍认为心理学与我们无关不需要。但是在这本书里，作者用很多事例向我们说明，让我们对心理学有一个新的认识。原来所有的烦恼都是有原因的，我们应该正确的认识并找专业老师帮助，坦然接受。

心理学与健康

在医学上经常会遇到很多怪病，查不出原因的那种。这种多半需要接受专业人员的干预。也曾有医生说过，健康的心态就是良药。相反，如果你的心态不好，再轻的病也会是大病。书中用案例分析看到，很多人在生病的时候，意志力薄弱，导致最后疾病的加重。好在后来都积极地求助，走出困境并勇敢地面对生活。

心理学与幸福

人们总说要幸福。在追求幸福的路上，如果你懂点心理学，无论是亲子关系还是家庭关系，都会有好处。而且，这本书还教会我们智慧，让我们在生活中做一个智慧的人。

写在最后

如果你不懂心理学，建议你读这本书。书中用案例解释了我们为什么要读心理学，整本书通俗易懂，值得每个追求幸福的人拥有。