思维重构：认知觉醒阅读感想

1、每日反思，提高对生活细节的感知能力。让生活留下痕迹，有点像小时候的日记。但不是简单的流水账，而是要有深思熟虑。 2、对于看书，很多人读书只是自我安慰，不是真正的学习。看完一本书，应该是一个学习--->思考--->行动--->改变的过程。很多人注重第一阶段，而忽视了后三个阶段。 3、专注学习和刻意练习对于学习人生技能非常重要。无论是游泳、打球、还是弹钢琴，都需要刻意练习。在移动互联网时代，人们的专注力不断下降，碎片化信息和时间成为普遍现象。因此，真正能够静下心来读一本书的人不多。 4、行动力是非常重要的。没有行动只是一种概念。清晰的目标是行动力的根源。希望能够将目标细化，量化，并将其转化为可以行动的任务，就像OKR制定一样。不要只是笼统地设定目标，要具体可衡量。