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安心正念课
全书分为10章，以“正念”为核心理念，最终目标是提高人生的掌控力。第1-2章介绍正念的基本概念和正念练习的态度。第3-10章以周为单位，分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦恼和平共处、处理人际关系、成为一个完整的人等8个方面
机械工业出版社 2023-04-11 15:39:19
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锁脑
《锁脑》是一本研究信息深度加密和深度优化的书，教你如何自助设计脑锁。其中，产品、品牌、文案、谈话内容、传播内容等信息，若遵循了直觉锁的5大原则，会让接触到信息的大脑瞬间被锁住。若遵循了理性锁的5大原则，即便人们对信息有所质疑，大脑也会被深度
机械工业出版社 2023-04-11 15:22:05
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我想和你好好的：给年轻人的亲密关系成长课
你们明明相爱，但总是争吵不断。你投入每一段感情，却总是最后受伤。你们渴望亲密，却往往相对无言。在亲密关系中，这样那样的问题总会出现。但是，这些矛盾和冲突背后的真正原因是什么？为什么让人感到似曾相识？在亲密关系中，你真正的自己是什么？它是如何
机械工业出版社 2023-04-11 14:32:08
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生命中的不速之客：在恐惧、焦虑和羞耻感中成长
焦虑、恐惧与羞耻感三种情绪给我们的人生带来了不快乐。它们是我们生命中的不速之客。当悲剧和苦难降临，它们常伴左右，挥之不去。焦虑、恐惧、羞耻感有时如潮水般汹涌而来，有时潜伏在平静的生活之下无声地冲击。美国备受尊敬的女性心理学家哈丽特·勒纳博士
机械工业出版社 2023-04-11 14:29:05
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积极上瘾
我们一生中，要花费很多力量在做自己坚信的事和做取悦身边重要人物的事之间妥协。幸福在很大程度上取决于能否获得足够的力量，来最小化那些妥协。积极上瘾可以让你简单有效地获得力量，提升自身价值，得到想要的幸福。酒精、药物可以给你带来消极上瘾形成的愉
机械工业出版社 2023-04-11 14:14:25
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欲望的博弈
让你上瘾的，不只是香烟和手机，还有思考和爱情。贾德森·布鲁尔博士是自我控制领域的思想领袖、马萨诸塞大学医学院主任，国际知名的成瘾训练专家，本书是其权威之作。正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序推荐。我们为什么会感到如此空虚，总是需要立即满足欲求
机械工业出版社 2023-04-11 13:47:43
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依赖症再见！
父母的错误养育方式，让我们长成了缺乏边界感、自尊过低或自大狂妄、难以接纳现实、有各种情绪和人际关系问题的成年人。国际知名童年创伤专家皮亚·梅洛蒂将这种问题命名为“共依赖”。本书的首要目的就是探索共依赖问题从何而来，如何发展，如何毁掉我们的生
机械工业出版社 2023-04-11 13:28:58
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世界观(原书第2版)
从地心到三大定律，人类世界观的变革不断。亚里士多德以地球为宇宙中心，而牛顿则将动者恒动视为真理。但我们现在所拥有的世界观是否也可能被证明错误呢？是否会在子孙后代看来显得陈旧而诡异呢？这些问题涉及科学哲学和科学史中的根本问题和历史事件，彰显了
机械工业出版社 2023-04-10 19:57:31
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世界观（原书第3版）
本书是一本人文通识读本，它让人大开脑洞、训练思维、实现自我成长。书中涉及科学史和科学哲学的基本问题，例如真理、哲学性/概念性事实等；也包含了科学世界观的历史发展和哲学主题，例如从亚里士多德世界观到牛顿世界观的变迁；还探讨了近代科学理论的发展
机械工业出版社 2023-04-10 18:14:05
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媒介即按摩
“媒介即按摩”既是戏言，也是真言。麦克卢汉用诗性的、艺术的语言来形容媒介对人的强大影响，引起读者的注意，表达他超前的思想。而这种反常的文风适合他反常的研究方法：不做结论，不做分析，不做归纳，不做判断，不做定量，不做实证，重在马赛克图像，不搞
机械工业出版社 2023-04-10 16:28:40
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QCA设计原理与应用
本书融合定性和定量方法特点，包含以下内容：介绍定性比较分析方法的认识论基础、关键特征、设想、优势和五种应用。阐述QCA方法在案例和变量选择中的关键标准和程序，包括相似系统与相异系统设计。详细介绍清晰集定性比较分析法(csQCA)、多值集定性
机械工业出版社 2023-04-10 14:48:38
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如何练就好声音
本书分为5章，通过不同环境下的声音练习，让读者认识声音的魅力、练就精致的声音、塑造声音气质。这样说话更动听、更有质感，拥有美好的声音，就像主持人一样。本书不同于那些专为专业人员打造的声音塑造指南。相反，本书介绍的是声音专业领域中行之有效的方
机械工业出版社 2023-04-10 13:31:23
